PLANETA Y SENDERO

viernes, 1 de mayo de 2026

CUIDA TU CUERPO NO LE DES MALOS ALIMENTOS

LOS ENEMIGOS DE NUESTRO CUERPO ESTAN EN LOS ESTANTES DE UN SUPERMERCADO

Basta con saber que vas a comer para "engordar" y enfermar a nuestras celulas y organos vitales.

Algunas recomendaciones utiles para nuestra alimentacion saludable

TOMADO DE QUORA CUENTA DE JENNY KETO

• Beneficios: Los huevos son una excelente fuente de proteínas de alta calidad y grasas saludables, mientras que el aguacate aporta más grasas saludables al igual que el queso .

Este desayuno es perfecto para mantener la energía durante el día sin elevar el azúcar en sangre.

Iniciar el día con este tipo de desayuno ayuda a optimizar el metabolismo, mejorar la salud metabólica y reducir el riesgo de antojos poco saludables durante el día.

1.𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧𝐚𝐬 𝐲 𝐠𝐫𝐚𝐬𝐚𝐬

Las proteínas y las grasas tardan más en digerirse que los carbohidratos, lo que ayuda a mantenerte lleno por más tiempo.

Esto evita los picos de hambre y reduce la tentación de comer entre horas.

2. Estabilizar los niveles de azúcar en sangre:

Al consumir proteínas y grasas saludables en el desayuno, evitas los picos de glucosa que se producen al comer carbohidratos.

Esto ayuda a mantener estables los niveles de insulina, previniendo la acumulación de grasa y promoviendo una mejor regulación del metabolismo.

3. Mejorar la energía sostenida:

Las grasas saludables son una fuente de energía más duradera y estable.

Esto significa que no experimentarás los altibajos de energía que se sienten cuando consumes alimentos ricos en carbohidratos o azúcares.

jueves, 30 de abril de 2026

ESTORNUDAR ES BUENO O MALO?

CUIDADO AL ESTORNUDAR "NO TE TAPES LA NARIZ"

El estornudo es un "mecanismo natural" de nuestro maravilloso cuerpo humano

Sirve para "expulsar" materia extraña" como polvo que han ingresado pos las vias respiratorias

Ademas si estornudas con fuerza "expandes" o "sacudes" violentamente los musculos del Torax, los pulmones y el Corazon

Es como sacudir la sabana de tu cama para espantar "bichos raros"

TOMADO DE RUSSIA TODAY

Médicos rusos lograron salvar a un joven que sufrió una grave lesión en la laringe después de contener un estornudo tapándose la nariz con los dedos, informó este jueves el Ministerio de Salud de la provincia de Moscú.

De acuerdo con el organismo, tras estornudar, el joven sintió un crujido en la garganta y, poco después, una inflamación en el cuello y las mejillas.

El paciente fue trasladado a un hospital, donde los especialistas detectaron un sonido crepitante al presionar ligeramente la zona afectada.

La evaluación reveló una fractura en el cartílago laríngeo y enfisema subcutáneo, una condición en la que el aire se filtra hacia los tejidos blandos.

Según el Ministerio de Salud, durante el estornudo se rompió un ligamento que conecta estructuras de la tráquea, lo que permitió que el aire de los pulmones fluyera hacia el cuello.

martes, 21 de abril de 2026

LOS COCODRILOS SOBREVIVIENTES AL HOLOCAUSTO DE LA EXTINCION

LOS REPTILES DESCENDIENTES DIRECTOS DE LOS DINOSAUROS LOS COCODRILOS Y TORTUGAS

Sobrevivieron al holocausto hace unos 60 millones de años cuando un colosal metorito impacto en la peninsula de Yucatan en Mexico

Fueron años y años que estuvo el planeta es total oscuridad en una especie de "invierno nuclear"

Estos reptiles son las pruebas vivientes del increible sacrificio que tuvieron que soportar para poder sobrevivir a esas terribles condiciones.

Ahora se sabe a ciencia cierta que los cocodrilos pueden vivir sin comer nada hasta por "un año".

Pueden vivir enterrados en lodo y gracias a su metabolismo extremadamente lento sobrevivir a dificiles ambientes

PORQUE LAS AVES NO TIENEN COLMILLOS?

PORQUE LA EVOLUCION LE "QUITO" LOS COLMILLOS A LAS AVES

DESPUES DEL EXTERMINIO EN MASAS DE LOS DINOSAUROS?

Segun los ultimos estudios antropologicos de los cientificos son las aves descendientes de los dinosauros

lunes, 20 de abril de 2026

LA GUERRA EEUU -IRAN TAMBIEN ES UNA GUERRA DE DIOSES

LA GUERRA EEUU-IRAN E ISRAEL TAMBIEN ES LA GUERRA DE DIOSES

SOLDADO DE ISRAEL "DECAPITANDO" A UNA ESTATUA DE JESUSCRISTO DESPUES DE BOMBARDEAR UNA IGLESIA CRISTIANA EN EL LIBANO

A los evangélicos que tanto apoyan a Israel les vendría bien saber cómo tratan a los

cristianos allí (escupirles por la calle, bombardear iglesias, programas de TV mofándose

de cristo,... etc etc etc)

Los líderes evangélicos de los EEUU celebraron la victoria de Trump como un cumplimiento de una «profecía», conectando su triunfo con un «designio divino» y la creación de una nueva era de «dominio cristiano».

Vean el parche del "Proyecto Gran Israel" que se vio recientemente en el uniforme de este

soldado israelí. Dice: "La Tierra Prometida de Israel". Incluye territorios de Palestina, Irak,

Arabia Saudita, Kuwait, Turquía, Egipto, Siria, Líbano y Jordania. ¿Cómo se llama esto?

Colonialismo. Nunca tuvo fines de defensa ni de seguridad.

La nueva derecha tiene una obsesión por mostrarse como representante de su dios en la Tierra, como mesías enviados para resolver los males generados por los progres y combatir las «fuerzas del maligno» junto con los «soldados de las fuerzas del cielo»

Lo que distingue a la derecha cristiana moderna es la creencia de que su toma de control teocrática está ordenada por Dios y que, según ellos, podría «llevar al regreso de Jesucristo».