ALGUNAS RECOMENDACIONES UTILES Y SENCILLAS
Algunos de los alimentos que más vemos y más comemos y que podemos evitar, si estos nos causan enfermedades a largo plazo y los alimentos que son sanos y si podemos comer.
La idea es no aumentar los triglicéridos y que puedan causarte problemas en las arterias y el páncreas y evitar el colesterol malo.
Importante también es la actividad física.
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¿Que alimentos podemos comer y que sea sano?
No es una cuestión de otro mundo y tampoco es necesario hace un curso o postgrado en materia alimentaria para entender un poco sobre el tema.
Si tu no cuidas tu cuerpo¿quien lo hara?
Lo que no debes comer jamas ni darselas a tus niños
La obstrucción de nuestras venas y arterias un hecho científico comprobado
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Algunos alimentos que aumentan la cantidad de colesterol bueno en tu organismo.
Todos los pescados azules, el más popular la sardina.
El aguacate.
El ajo.
La cebolla si es posible cruda en ensaladas.
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