GIMNASIO Y CHICAS SEXYS

EJERCICIOS EN UN GIMNASIO, EN CAMPO DE PISTA O ESTADIO DE FUTBOL

Hacer ejercicios es una excelente opción para estar sano, y si es en la mañana aun mejor, siempre es recomendable no usar carreteras con trafico de vehiculos, porque es peor el remedio que la enfermedad.

Si vives en una ciudad grande, el humo de los automoviles y fábricas, tarde o temprano llegaran a tus pulmones, y aunque existe en los pulmones mecanismo natural de ejercicios, que ponen a trabajar pulmon y corazón de manera conjunta y liberan mecanicamente de alguna manera y ayudan a la expulsión, de toda esa microbasura de la ciudad. 

Igualmente la alimentación, si eres de las personas que aún no le interesa como comes y digieres todo tipo de comida, al final vas a tener problemas, porque el 90% de lo que uno come, es alimento procesado industrialmente.

Solo los campesinos que viven de sus cosechas, pueden comer alimentos sanos y naturales. 

Un alimento procesado podría ser una mayonesa, o una salsa de tomate, mantequilla y las más horribles y cancerigenas, las salchichas y mortadelas. 

El ejercicio en un gimnasio o en un campo de pista o un estadio de futbol o besibol, por las mañanas o tardecitas, te ayudara a descongestionar tus intestinos delgado y grueso y otras visceras que todos los dias son atropelladas, por esos alimentos procesados.

Recuerdas siempre que ,cada movimiento de tu cuerpo, es el movimiento tambien de tus visceras, de tus pulmones y acelera el sistemas circulatorio. 

Importante anotar, no hay limite de edad para estos ejercicios ni se necesitan vestimentas de marca y costosa, solo un short ,franelilla y un par de apatos de goma.