QUE COMER POR LAS MAÑANAS?

 

LO QUE DEBO COMER Y NO COMER EN LAS MAÑANAS Y NOCHES 

Buendia a comer mejor y con calidad

Algunos alimentos que deberías comer en las mañanas o en las noches.

Recordemos que cuando vamos a dormir, el cerebro practicamente manda a trabajar mucho más pausadamente algunos organos importantes de nuestro organismo.

PRIMERO Y PRINCIPAL  "NO COMAS FRITURAS" EN LA MAÑANA

NO LO HAGAS JAMAS...

El sistema Digestivo termina de procesar lo que queda de alimento en todas sus vias digestivas, desde el estomago e instentinos delgado y grueso.

No lo comas por las noches, los cambures dejalos para el medio dia

Agregarle más alimentos pesados a tu estomago antes de dormir, puede causarte un insomnio terrible.

Por las mañanas el sistema digestivo esta libre de todo alimento y lo ha procesado toda la noche.

Es muy importante conocer y saber que tipo de alimentación temprana vas a meter en tu estomago.

Las Empanadas por ejemplo en las mañanas son terribles, es grasa y aceites quemados que van al estomago.

Mucho es mas terrible cuando se ven a niños y niñas comiendo empanadas antes de ir a su escuela.

No sean asesinos de sus hijos por Diooossss

La Ignorancia puede ser la muerte a largo plazo para estos niños inocentes.

Frijoles, caraotas, granos  no lo comas por las mañanas.

Productos lacteos como sueros y leche por la noche no lo comas

Alerta Maxima, no comas comoda Chatarra ni Refrescos, no aportan un solo gramo de proteinas