ALIMENTOS RICOS EN AGUA

 

Alimentos nutritivos con alto contenido de agua para promover la salud y la vitalidad 

Algunas recomendaciones que vi por la excelente cuenta de túiter @center_getfit.

Puede ver la variedad que nos ofrece la naturaleza y no la Coca-Cola o la Pési-Cola, o la famosa Gátorade, que son bebidas industrializadas con agregados químicos que jamas sabe uno a ciencia cierta que le agregan.

Recuerden que las gasesósas son un "invento humano" , alguien se le ocurrió agregarle "gas carbónico" a los refrescos, nació la Coca-cola.

Jamás encontraran a una patilla o a unos naranjas con "gas carbónico".

Nuestro cuerpo humano esta hecho de un 90% de agua, desde el cerebro pasando por nuestra sangre y músculos, solo los huesos no contiene tanta agua.

Siempre es recomendable tener el cuerpo hidratado, porque somos cuerpos de agua, tan sencillo como eso.

Aquí le traemos unas ilustraciones de algunas frutas y vegetales ricos en contenido de agua.

Recuerden que si lloras, eso es agua, la saliva, eso es agua, si sudas cuando estas trotando, eso es agua.

Siempre debes reponer el agua que se gasta en tu organismo.

La mejor manera es consumiendola con alimentos de la naturaleza.

Para saber mucho mas.

https://www.tuasaude.com/alimentos-ricos-em-agua/#google_vignette

El color de la orina y lo que puede significar aproximadamente ese color, por cada color existe un PH diferente

Siempre debes mirar el color de tu orina en la poceta, el color te dira como esta trabajando tus riñones y si estan sanos