Aqui les traigo una extraordinaria cancion de la leganderia banda de rock norteamericana "Boston"
Un verdadero clasico del rock universal.
La cancion se llama "foreplay, long time", sin duda los proyectos de la banda que tenia su fundador Tom Scholz, ingeniero en musica, arreglista compositor, primera quitarra y el que toca el organo
No tienes que conocer necesariamente el idioma de ingles para saber de que se trata la cancion.
Es principalmente la "musica" de sus diferentes instrumentos que te llevaran a un viaje por el tiempo.
Escucha muy bien el "organo" al principo y la contundencia de la Bateria.
Despues vendran un silencio y un arranque espectacular en donde comienza a cantar el vocalista.
Dejate llevar a ti y a tu "alma" con esta increible interpretacion musical y disfrutala mucho, que llegue hasta tus "mitocondrias " de cada una de tus "Celulas".
Si no disfrutastes tu musica preferida mas joven, fue porque tu "tren" de trabajo te consumio todo tu hermoso tiempo.
Si estas ahora jubilado, disfruta al maximo todos tus gustos y placeres, como puedas por supuesto, incluyendo tu musica que siempre te gusto
LAS 2 SEÑALES MAS IMPORTANTES DE UN POSIBLE CANCER DE ESTOMAGO
Esta entrada del blog no va ser muy larga, solo vamos "al grano" de una sola vez.
Te vamos a señalar 2 señales, si solo "dos" señales que seran la "señal de alerta maxima" a un posible cancer de estomago.
1- Dolor de estomago
Si tienes un dolor con "ardor" en el estomago y que sea un dolor para ir al baño para hacer "caca", perfecto, no te preocupes porque el dolor de estomago es un "mecanismo creado por el estomago" para deshacerse de algunas "porquerias" como la comida chatarra con bebidas carbonatadas.
En Venezuela le decimos "refrescos" a las bebidas gasesosas y el estomago no quiere estas "comidas industrializadas" y "genera" el dolor de estomago.
Por cierto conocen ustedes bebidas con "gas carbonico" en la naturaleza? como el jugo de naranja o el de parchita? las bebidas carbonatadas son un invento del hombre
Que sabio es nuestro cuerpo verdad?
Sin embargo ir al baño a "defecar" debe ser y es un "acto placentero y agradable", el dolor para ir al baño debe ser un dolor "de placer" no un dolor desegradable, y el acto es sabroso y da placer.
Que pasaria si esos desechos industriales en nuestros intestinos no puedieran ser expulsados? toda una acomulacion de comida podrida y contaminante depositada y que son un foco de contaminacion.
Por eso es importante ir al baño a defecar
No confundamos el dolor agradable para ir al baño al dolor desagradable , recurrente y raro de nuestros intestinos y estomago
Ahora bien, si el dolor te da con frecuencia inusual y rara, algo pasa y es hora de ir al doctor, lo primero que te va indicar el medico son los examenes de laboratorio a tus " porquerias" o "heces".
Si son "parasitos", perfecto, no es un mal superior, pero si las "heces" vienen con "fracciones microscopicas" de "mucosas del estomago" o de algo de sangre microscopica, entonces podria ser "ulcera gastrica".
El tratamiento de las ulceras gastricas debe ser "implacable" y totalmente certero, porque es casi seguro que una ulcera mal tratada o descuidada, es el principio del cancer de estomago.
Los canceres en los tejidos blandos como son las visceras, crecen como a la velocidad de un "formula uno" y se riegan por todas partes.
2- La forma y el color de tu "caca"
La segunda señal de mucha preocupacion es "el color, la forma y la textura" de la "caca", eso deberas hacerlo "tu mismo" despues de "defecar" en la poceta.
Una heces "destrozadas" con coloracion de pigmentos rojos o algo raro que solo tu conoces, porque es tu "caca", te dira que algo no esta funcionando bien en tu estomago, asi de sencillo.
No quiero alargarme mas, solo les digo que tomen en cuenta estas 2 señales que son las primeras, existen otras señales mas por supuesto, pero queria señalarles las mas importantes.
LA MELATONINA, EL SUEÑO Y LA ENFERMEDAD DEL ALZHEIMER
Melatonina
La melatonina es una hormona que se produce principalmente en la glándula pineal, una pequeña glándula en el cerebro.
El matematico y filosofo frances Rene Descartes le llamaba a esta glandula como "la casa del alma".
Su función principal es regular el ciclo sueño-vigilia, ayudando a controlar los ritmos circadianos del cuerpo.
La producción de melatonina aumenta en la oscuridad y disminuye con la luz, lo que ayuda a preparar al cuerpo para dormir.
El sueño es la actividad de las mas importantes que existe, no lo tomamos en cuenta porque sencillamente es una actividad "cotidiana y sencilla" y pasa inadvertido y sin prensencia cientifica.
El sueño es una "orden cerebral", es un "mandato" del centro de mando de nuestro cuerpo, porque el organismo esta cansado y agotado y necesita descanzo para renovar energias para el siguiente dia.
Porque creen que existe el "bostezo", el bostezo en grupo es sencillo, si uno solo bosteza, todos los demas lo haran, es un mandato programado en nuestro cerebro.
Glándula Pineal
La glándula pineal es una pequeña estructura en forma de piña ubicada en el centro del cerebro. Además de producir melatonina, se ha sugerido que tiene un papel en la regulación de otros procesos biológicos, como la reproducción y el envejecimiento.
Su función en la producción de melatonina es crucial para mantener un ciclo de sueño saludable.
Pero la glandula Pienal solo produce un 5%, el 95% de la hormona se fabrica en las "mitocondrias" en nuestras celulas.
Alzheimer y Melatonina
El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta la memoria y otras funciones cognitivas.
Se ha observado que las personas con Alzheimer a menudo tienen alteraciones en sus patrones de sueño y niveles de melatonina.
Algunas investigaciones sugieren que la melatonina podría tener propiedades neuroprotectoras, lo que significa que podría ayudar a proteger las neuronas del daño.
Nota del editor
Pendiente con esta consideraciones, aun son "investigaciones" y no se ha certificado contundentemente como "totalmente evidente" .
Sin embargo no es un "desastre medico" si tomamos algunas capsulas para prevenir con el tiempo, esta enfermedad degenerativa cuando el "cerebro envejece".
Tambien es importante la actividad intelectual como el internet, el ejercicio moderado y la alimentacion sana y no industrializada.
Posibles Beneficios de la Melatonina en el Alzheimer:
1. Mejora del Sueño: La melatonina puede ayudar a regular el sueño en personas con Alzheimer, lo que es importante para su bienestar general.
2. Propiedades Antioxidantes: La melatonina tiene propiedades antioxidantes que pueden ayudar a reducir el daño celular en el cerebro.
3. Neuroprotección: Algunos estudios sugieren que la melatonina puede ayudar a proteger las neuronas y mejorar la función cognitiva.
Consideraciones Aunque hay investigaciones prometedoras sobre la melatonina y su relación con el Alzheimer, es importante recordar que se necesita más investigación para comprender completamente su efectividad y seguridad.
Siempre es recomendable consultar a un médico antes de iniciar cualquier suplemento, especialmente en el contexto de enfermedades como el Alzheimer.
ALERTA MAXIMA CON ESTOS SINTOMAS DEL CANCER DE PANCREAS
La enfermera especialista de PCUK, Jeni Jones, dice: “La gran mayoría de
los casos se diagnostican cuando el cáncer ya se encuentra en una etapa
tardía, porque los síntomas a menudo se superponen con otras afecciones,
como la indigestión y el síndrome del intestino irritable.
Si tienes un síntoma que es persistente, debes hablar con un médico de
cabecera; podría resultar en un diagnóstico temprano.”
1. Indigestión
La indigestión y/o la acidez estomacal pueden ser un síntoma común del cáncer
de páncreas, pero uno que la mayoría de las personas no necesariamente
relacionarían con una enfermedad grave.
2. Dolor de barriga o de espalda
Este síntoma varía, desde un dolor sordo hasta un dolor que se irradia desde
la barriga hasta la espalda, explica Jones. “Puede ubicarse en la línea del
sostén si eres mujer,” ella dice. “No es un dolor en la parte baja de la
espalda, y con frecuencia está entre los omóplatos. Puede empeorar después de
comer algo y no tiende a desaparecer fácilmente”.
3. Pérdida de peso inexplicable
La pérdida de peso relacionada con el cáncer de páncreas puede verse
inicialmente cuando las personas realmente no están tratando de perder peso y
comen con relativa normalidad. “Es posible que notes que tu ropa te esté
quedando grande,” dice Jones.
4. Pérdida de apetito
La pérdida de peso, por supuesto, a veces se relaciona con la pérdida de
apetito, que es otro síntoma de cáncer de páncreas que se ignora fácilmente,
al menos inicialmente. “Puede variar desde personas que piensan que realmente
no tienen tanta hambre, hasta no tener nada de apetito y no tener ganas de
comer o sentirse lleno después de muy poca comida,” dice Jones, quien explica
que tales cambios en el apetito pueden deberse a que el tumor está presionando
el estómago o simplemente disminuye la capacidad para comer.
5. Ictericia
La ictericia es un síntoma de cáncer de páncreas menos fácil de ignorar, pero
solo tiende a ocurrir en personas cuyo tumor está hacia la cabeza del
páncreas, explica Jones. “No todas las personas con cáncer de páncreas tendrán
ictericia, aunque es muy frecuente,” ella dice. “Es una señal de advertencia:
es posible que lo notes cuando el blanco de tus ojos se vuelve un poco
amarillo, antes de que tu piel comience a tener ese tinte amarillo.”
6. Picazón
Puedes llegar a sentir una picazón rara en la piel antes de que desarrolles
ictericia, porque las sales biliares se acumulan primero debajo de la piel.
“Pica un montón,” subraya Jones. “No estoy hablando de una picazón leve, te
haría rascarte muchísimo.”
7. Cambios en los hábitos intestinales
“Este factor es muy, muy importante,” enfatiza Jones, “porque hay muchas,
muchas causas de diarrea, pero esto es algo que llamamos esteatorrea, cuando
hay grasa presente en las heces, lo que hace que adquiera un color
amarillento, lo que también ocurre en la ictericia. Esta caca grasienta y
amarillenta que no se elimina es una señal segura de que algo anda mal en la
parte superior del sistema digestivo.
8. Diabetes recientemente diagnosticada
Jones advierte que una cantidad muy pequeña de personas con diabetes
recientemente diagnosticada pueden tener cáncer de páncreas, porque el cáncer
puede impedir que el páncreas produzca suficiente insulina, lo cual puede
provocar diabetes
9. Náuseas
Tener náuseas o vomitar pueden ser otros síntomas del cáncer de páncreas,
aunque ella enfatiza: "A veces las personas pueden vomitar, pero no es tan
común como sentirse enfermo".
11. Fatiga
El cansancio, por supuesto, puede ser causado por varias cosas, pero si
también tienes otros síntomas, podría estar relacionado con el cáncer de
páncreas, advierte Jones. “Si descansas y no puedes recargar tus baterías,
junto con algunos de los otros síntomas, como dolor continuo o esteatorrea,
que agotan físicamente a una persona, podría ser otro síntoma de cáncer de
páncreas.”
12. Fiebre, escalofríos y malestar
Dichos síntomas son poco comunes cuando se trata del cáncer de páncreas, pero
puede pasar y también pueden estar relacionados con otro tipo de cáncer o
posiblemente con una infección relacionada con la ictericia, que según Jones
necesitará atención médica inmediata.
13. Dificultad para tragar alimentos
“El cáncer puede hacer que una persona se sienta llena, por lo que, aunque
pienses que el problema tiene que ver con tu deglución, a menudo se debe al
hecho de que simplemente no puedes adaptarte a la comida,”
14. Depresión y ansiedad
La depresión y la ansiedad sin causa aparente son síntomas comunes del cáncer
de páncreas, dice Jones. “Probablemente no sean factores que te den a pensar
que tienes cáncer de páncreas,” ella dice, “pero el mal humor puede ir de la
mano con el dolor y la fatiga.
El mejor "te" por la mañana, Ajo, Cebolla
,Curcuma,Jengibre y Hoja de Guayaba
1. Ajo: Es conocido por sus propiedades antibacterianas y antivirales. Puede
ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y a reducir la presión
arterial.
2. Cúrcuma: Contiene curcumina, que tiene potentes propiedades antiinflamatorias y
antioxidantes. Puede ayudar a mejorar la salud articular y a reducir el
riesgo de enfermedades crónicas.
3. Cebolla: Es rica en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios. Puede ayudar a
mejorar la salud del corazón y a regular los niveles de azúcar en la
sangre.
4. Hoja de guayaba: Se ha utilizado en la medicina tradicional para tratar problemas
digestivos y puede tener propiedades antimicrobianas. También se cree que
ayuda a controlar la diabetes y a reducir el colesterol.
Al combinar estos ingredientes, podrías obtener una bebida que no solo es
sabrosa, sino que también puede ofrecer beneficios para la salud, como
mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y reducir la
inflamación. ¡Siempre es bueno consultar a un profesional de la salud
antes de hacer cambios significativos en tu dieta!
La Harina de los cereales como el trigo, avena,centeno,semula pueden aportar al organismo si se consume en exceso, segun un estudio hecho por la escuela de salud publica de Harvard importantes cambios metabolicos que podrian causar riesgos de cardiopatias, sobrepeso u obesidad, diabetis y cancer.
Cada 100 gramos de harina refinada tiene unas 350 calorias.
Pero el azucar refinada blanca es aun mucho peor, debe consumirse al minimo segun la OMS, porque puede hacer aumentar la "glucosa" al cielo.
Las actuales harinas refinadas se "elimina" parte del grano completo, el Salvado y el Germen, en donde esta la gran mayoria de las proteinas,vitaminas , minerales y la "fibra".
La Fibra es un agente "anticancerigeno" en nuestro sistema digestivo.
Esto los hacen las industrias para hacer la harina mas "moldeable y elastica" pero todas sus propiedades alimenticias son hechadas a la basura.
Lo mas triste es que usamos la harina junto al azucar para preparar ricos panecillos , tortas o panquecas, resulta ser una combinacion desastroza para nuestra sangre, en realidad el cancer es un invento del hombre y de su alimentacion industrializada.
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